こんにちは☆
今日も元気なマーベラス広報部です☆
今年の夏は暑いですね。。。。。
夏は暑いものですが、さすがに暑すぎる！！！
エアコンなしでは眠れない日々が続いてます💦
さて、今日は趣向を変えて、美容にいい食べ物について調べてみました💕
「まごはやさしい」
聞いたことありますか？
私はありませんでした笑
いつも読んでいるブログのお姉さんが書いていたので、調べてみました。
ま⇒豆
ご⇒ごま
は（わ）⇒わかめ
や⇒やさい
さ⇒さかな
し⇒しいたけ（含 きのこ類）
い⇒いも類
だそうです。
並べてみると、昔のおばあちゃんが良く食べていたようなものばかりですね笑
そういえば、最近、このようなものを食べていない気がします。。。。。
栄養価が高く、体によいものは、美容にもよい！！
意識して取り入れていきたいですよね♪♪
今日は別の人間が書いているかと思われるかもしれませんが
同じ人です笑
お読みくださり、ありがとうございました♡